Schwangere Frau Staying Fit

Schwangerenyoga
& Rückbildung

Yoga während und nach der Schwangerschaft

Zeit für Dich und Dein Baby

Stärke Körperbewusstsein und Durchhaltevermögen,

Dein Vertrauen und die Sicherheit in

Dir als Frau

durch Yoga und Meditation

 

Sanfte Körperübungen

bewusste Atmung

Meditation und Singen können Dich unterstützen, bereiten Dich vor auf die Geburt

und geben Dir Kraft in der Zeit nach der Geburt.

 

Genieße die Zeit mit Deinem Baby und nimm Dich in Deiner ganzen

Kraft und Schönheit wahr.

 

Ab der frühen Schwangerschaft

und ab der 7. Woche nach der Entbindung

Gruppentermine

Montags
20.00 - 21.30 Uhr
im Familienzentrum Unterschleißheim
hybrid

Dienstags

10.00 - 11.30 Uhr
VHS Unterschleißheim oder Online

Ausgleich

5er Karte 70,00 EUR (Gültigkeit 5 Wochen)
8er Karte 105,00 EUR (Gültigkeit 8 Wochen)

8er Karte 115,00 EUR (Gültigkeit 10 Wochen)
Einzelstunde 17,00 EUR

Anmeldung unter 0179/5003030
oder per Mail an
petra_albus@t-online.de

Mutter und Kind