Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper  und Seele. Die Methode lässt sich leicht erlernen und unterstützt z.B.  bei Bluthochdruck, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nervosität,  Erschöpfung, allgemeinen Verspannungen und vielem mehr. Wir verbinden in  diesem Kurs diese Technik mit dem Erleben und der Faszination des  Klangs. Lassen Sie sich einhüllen von sanften Schwingungen der  Klangschalen, Zimbeln und Gongs, entspannen Sie dabei Körper und Geist  und erfahren Sie den Klang der Stille. Eine Gelegenheit Anspannung und  Stress loszulassen - um einen Moment ohne Zeit und Raum zu genießen.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Ausgleich 15,-€

in der VHS Nord Unterschleißheim - Anmeldung hier