Yoga während und nach der Schwangerschaft

Zeit für Dich und Dein Baby

Stärke Körperbewusstsein und Durchhaltevermögen,

Dein Vertrauen und die Sicherheit in Dir als Frau

durch Yoga und Meditation

 

Sanfte Körperübungen

bewusste Atmung

Meditation und Singen

 

können Dich unterstützen, bereiten Dich vor auf die Geburt

und geben Dir Kraft in der Zeit nach der Geburt.

 

Genieße die Zeit mit Deinem Baby und nimm Dich in Deiner ganzen

Kraft und Schönheit wahr.

 

Ab der frühen Schwangerschaft und ab der 7. Woche nach der Entbindung

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kurse : für Schwangere                  8 x 1,5 Stunden

              Montag 20.00 Uhr ab dem 20.09.10

              € 75                              

          

"Mutter sein, Frau bleiben "             8 x 2  Stunden,  vormittags nach Vereinbarung

6 Wochen nach der Entbindung (mit dem Baby)

                      € 85

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Kurse finden im Familienzentrum, Alexander-Pachmann-Str. 40 und Sperberweg 20 (Christiane Schwabenbauer), 85716 Unterschleißheim statt.

 

 

 

 

 

 

 

www.familienzentrum-ush.de

 

 

Samstag, 28.01.12 im Familienzentrum

Kosten 30,-- €, max. 10 Teilnehmerinnen

Mutter sein, Frau bleiben „spezial“

Mit Manuela Faki und Petra Albus

 

Eine Gelegenheit in Deine Mitte zu kommen, Dich zu verwöhnen,

zu reflektieren…..

 

Mit Yoga – Fokus Beckenboden (Deine Basis), Rückenentlastung

Entspannung und Meditation

Reflektion mit kreativer Gestaltung und Austausch

 

Geeignet für alle Frauen, jeden Alters, die ihren Beckenboden stärken wollen.

 

 

____________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                   

 

 

 

 

 

 

 

VHS-Unterschleißheim

www.vhs-nord.de